_kopiya_670.jpg)
.png){kind=spacer}
.jpg){kind=spacer}
Шоссейные педали и шипы Shimano SPD-SL являются популярным выбором среди профессионалов и любителей, поскольку имеют стабильную платформу, просты в эксплуатации и долговечны. Широкие низкопрофильные шипы равномерно распределяют усилие и обеспечивают удобную ходьбу без необходимости носить специальные чехлы для шипов при остановке на кофе в середине пути.
Shimano предлагает на выбор три разные модели шипов SPD-SL, которые маркируются тремя цветами: жёлтые, красные и синие. Каждые из этих шипов обладают своими характеристиками, включая различный диапазон «плавания» (угла поворота), а также точки поворота, и разработаны с учётом различной биомеханики велогонщика.
Что такое «плавание» шипа?
Ключевым отличием между тремя вариантами шипов Shimano является диапазон поворота, который позволяет каждый тип из них. «Плавание» означает движение стопы туда-сюда в то время, когда нога пристёгнута к педали, и, по сути, свидетельствует о том, на сколько вы можете повернуть носок обуви влево или вправо до тех пор, пока она не отстегнётся от педали. Различные допустимые углы «плавания» помогают приспособиться к различным стилям катания или помогают решать биомеханические проблемы, такие как отсутствие гибкости, травмы в прошлом или боль в колене.
Хотя большое «плавание», когда ваша нога сильно двигается, может помочь снизить нагрузку на суставы и сделать движение педалей более комфортным, это также может привести к несколько меньшей передаче мощности.
Прежде, чем выбрать и установить подходящие для вас шипы SPD-SL, важно понять ваше нейтральное положение ноги. Нейтральное положение стопы определяется как наиболее естественный и эффективный угол при вращении педали. Для некоторых спортсменов это означает, что обе ноги совершенно прямо направлены вперед. Для других естественно, что пальцы указывают слегка внутрь или наружу. Если у вас была травма на одной стороне тела, ваше нейтральное положение может отличаться между левой и правой ногами.
Независимо от вашего угла расположения стопы, необходимо установить шипы так, чтобы нейтральное положение ступни находилось в середине диапазона плавания шипа. Это позволяет стопе равномерно выходить за пределы вашего нейтрального положения, что помогает снять напряжение с коленей и других критических суставов. Чтобы выбрать идеальное положение, может потребоваться несколько поездок, поэтому не торопитесь и вносите небольшие поправки при необходимости.
Жёлтые шипы SPD-SL - 6 градусов плавания
Жёлтые шипы SPD-SL являются, пожалуй, самыми популярными среди фитнес-велосипедистов и новичков, но также используются и широким кругом спортсменов. Они характеризуются диапазоном плавания в 6 градусов (3 градуса в каждом направлении), что обеспечивает свободное движение и низкое напряжение в суставах. Точка поворота шипа находится в его центре, что позволяет носку обуви поворачиваться на большой угол. Большой диапазон плавания также предоставляет больше места для ошибок при настройке ваших шипов. Если вы новичок в велоспорте, испытываете боль в колене, испытываете недостаток гибкости или просто не знаете, с чего начать, жёлтые шипы Shimano - ваш лучший выбор.
Красные шипы SPD-SL - 0 градусов плавания
Красные шипы SPD-SL не имеют диапазона плавания и полностью зафиксированы в одном положении. Это делает их отличным выбором для спринтеров, профессиональных спортсменов или тех, кто стремится к максимально эффективной передаче мощности и не подвержены боли в коленях. Обратите внимание, что, выбирая красные шипы SPD-SL, вы должны точно знать своё оптимальное положение шипа и закрепить шипы в этом идеальном положении.
Синие шипы SPD-SL - 2 градуса плавания
Синие шипы SPD-SL – это новейший вариант от Shimano, обеспечивающий промежуточное значение между жёлтыми и красными. Синие шипы имеют 2 градуса плавания (по 1 градусу в каждом направлении), что обеспечивает небольшой диапазон движения, обеспечивая в то же время высокую эффективность педалирования. Точка поворота шипа находится в его передней части, что исключает боковое скользящее движение, позволяя однако небольшое изменение угла от точки поворота в направлении пятки.
Выбор правильных шипов для вашей личной биомеханики и стиля катания является важным шагом при их установке на велотуфли. Поначалу это может оказаться довольно сложным, так что лучше обратиться к специалисту (хорошему специалисту) за помощью в определении правильного угла плавания шипов и их правильной установке в нейтральной позиции.
