КАК НЕ ЗАМЁРЗНУТЬ НА ВЕЛОСИПЕДЕ

ПОДПИСАТЬСЯ:    

Какой должна быть одежда для езды на велосипеде в холодную погоду? Качество имеет решающее значение - одежда должна быть тёплой, водонепроницаемой, ветрозащитной и дышащей.

Велоспорт зимой? Конечно, да! Физическая активность согреет ваше тело, да и современные технологии, благодаря инновациям, передовым материалам и вниманию к деталям, произвели революцию в одежде для велоспорта. Спортивная одежда теперь более удобная, тёплая и лёгкая, чем когда-либо, и она обеспечит вам защиту от холода, ветра и влаги.

Приводим ряд рекомендаций для езды в холодную, но не экстремальную погоду — положим, где-то около нуля градусов. Ниже нуля всё становится серьёзно и требует специального снаряжения и подготовки для обеспечения безопасности при езде.

Чтобы эффективно бороться с холодом, учтите три основных момента

• Покупайте качественную велосипедную одежду. Хотя она может показаться дорогой, вложения в высококачественную велосипедную одежду того стоят - комфорт, тепло и эффективность езды имеют первостепенное значение. Представьте, как хорошо подобранная, высококачественная одежда может изменить ваши поездки. И не будем забывать, что хорошо сшитая и износостойкая одежда экономит ваши деньги в долгосрочной перспективе.

• Выбирайте одежду с технологичными мембранами. В наши дни хорошие спортивные ткани обеспечивают исключительную защиту от ветра и дождя, оставаясь при этом дышащими. Воздухопроницаемость имеет решающее значение, поскольку она предотвращает накопление влаги (пота), что может быть опасно в холодную погоду.

• Одевайтесь по погоде, одевайтесь слоями. Технологичная одежда рассчитана на широкий диапазон температур, но лучше всего одеваться в несколько слоёв. Это предоставит вам обширные возможности адаптации к перемене погоды: если вам становится жарко, вы можете снять тот или иной слой (например, куртку или майку), а когда станет слишком свежо, надеть его обратно. Важно выбирать одежду в зависимости от конкретных погодных условий – её характеристики, как правило, указываются в описании товара. Обязательно внимательно ознакомьтесь с температурой и погодными условиями «за бортом» перед выездом.

Велосипедные рейтузы

Современные зимние велосипедные рейтузы (тайтсы) должны быть изготовлены из тканей с многослойной структурой, которая хорошо отводит пот от тела, обеспечивая циркуляцию воздуха и испарение влаги, чтобы ваша кожа оставалась сухой (и, следовательно, тёплой). Внешний слой должен быть влагонепроницаемым (или с обработкой от влаги), а швы - плоскими, чтобы не натирать при езде.

Очень важно проверить посадку и эластичность, чтобы убедиться, что велорейтузы не стесняют движений. И, конечно, подкладка-«памперс» должна обеспечивать комфорт.

Поскольку дни зимой короткие, обратите внимание, чтобы одежда имела светоотражающие вставки или принты для безопасности в тёмное время.

Термобельё

Наверное, базовый слой – первое, что приходит на ум, когда речь заходит о тёплой одежде. В случае с велосипедной одеждой это относится только к верхней части тела (майке). Велосипедное термобельё не поддевается под хорошие внешние рейтузы, поскольку их конструкция уже содержит все необходимые слои для тепла и защиты от влаги, а отдельный дополнительный слой лишь ухудшил бы их посадку и мешал движениям – велосипедные рейтузы должны быть плотно облегающими и не собираться в складки во время езды.

Термобельё изготавливается из технологичных тканей, которые также предназначены для отвода влаги, вентиляции и обеспечения тепла. Оно должно плотно прилегать к телу, гарантируя при этом свободу движений. Для одних удобен высокий воротник, согревающий горло, но некоторых такие плотные горловины «душат» (они предпочитают отдельный утеплитель горла) - так что выбор за вами.

Велосипедная куртка

Качественная зимняя велокуртка должна обеспечивать максимальную термоизоляцию, и для этого её материал имеет многослойную конструкцию: тёплый изолирующий внутренний слой, ветронепроницаемая мембрана и водонепроницаемый внешний слой. Тёплые велокуртки часто изготавливаются из комбинации специальных тканей. Однослойная куртка — тоже вариант, но её необходимо сочетать с другими правильно подобранными слоями (термобельё, майка с длинным рукавом, возможно, жилет). Толщина базового слоя будет зависеть от технических характеристик куртки.

Поскольку куртку так просто не снимешь, если температура не поднимется значительно, её следует выбирать под конкретный диапазон температуры, при котором вы намерены катать (например, «0–10°C» или «5–15°C»). Некоторые куртки имеют вентиляционные отверстия на молнии, чтобы принудительно впускать прохладный воздух, когда становится жарко.

И всегда проверяйте наличие светоотражающих вставок, независимо от того, какую модель вы выберете.

Велосипедная майка с длинным рукавом

Выступает в качестве промежуточного слоя при одевании в несколько слоёв. Подобные тёплые веломайки удобны своей универсальностью, поскольку, помимо поддевания под куртку, их можно использовать сами по себе в качестве верхнего слоя, когда температура достаточно высока для этого.

Существует масса вариантов маек с длинным рукавом: просто тёплые или с дополнительной защитой от ветра, обработкой против влаги и тому подобное. Лучшие из них объединяет одно – при своей невесомости и приятной мягкости, их технологичная спортивная ткань хорошо держит тепло, дышит и даёт полную свободу движений.

Аксессуары

Руки не принимают активного участия в педалировании, находясь по большей части в статичном состоянии, постоянно подвергаясь при этом воздействию ветра и холода, и мёрзнут в первую очередь. Поэтому очень важно как следует их защищать.

Велосипедные перчатки должны обеспечивать хорошее сцепление с рулём и его надёжный хват. Слишком толстая подкладка снижает эффективность маневрирования из-за излишней амортизации и, следовательно, «плавания» на ней руки, поэтому выбирайте технологичные хорошо сконструированные велоперчатки. Конструкция таких перчаток должна иметь теплоизолирующий внутренний слой, защитный внешний слой и они должны хорошо защищать от воды и ветра. Силиконовые вставки на ладонях обеспечат вам лучшее сцепление с рулем.

Велосипедные носки должны быть насколько возможно тонкими и плотными (чтобы нога плотнее прилегала к велосипедной обуви), не ограничивая кровообращение, но сохраняя при этом тепло. Если говорить о материалах, то помимо новых технологичных тканей, отличный выбор шерсть мериноса, обеспечивающая тепло, комфорт, воздухопроницаемость, отводящая влагу и предотвращающая появление неприятного запаха.

Как перчатки и носки, велосипедные бахилы не должны быть громоздкими, чтобы не тереться о шатуны. Важно, чтобы бахилы также были из технологичных материалов, чтобы обеспечить тепло, а также ветро- и водонепроницаемость, особенно для защиты от брызг воды из-под переднего колеса.

Наконец, голова должна быть защищена тёплым подшлемником или спортивной шапкой. Ещё пара полезных аксессуаров — тёплый ветрозащитный воротник для шеи и очки с линзами, повышающими констрастность зрительной картинки.

Выбирайте уровень защиты в зависимости от погодных условий: некоторые вещи подходят для температуры ниже нуля, а другие предназначены для более тёплой погоды.

Туризм, гравий и горный велосипед

Лучшая зимняя велосипедная экипировка может различаться в зависимости от типа велосипеда, на котором вы ездите. Одежда для гравела очень похожа на экипировку для шоссе – отличия незначительны, да и то в основном в эстетике матовых тканей и более натуральных цветов (зелёный, коричневый). Гравийная одежда также может быть менее облегающей для более комфортной езды.

Туристическая одежда более приближена к повседневной (включая обувь), обеспечивая ещё больший комфорт. Светоотражающие элементы, большие карманы и дополнительная защита коленей и локтей здесь довольно обычны. Хотя стандарты здесь более свободны, при выборе одежды для велотуризма всё равно важно учитывать её воздухопроницаемость, водонепроницаемость и общую защиту.

В свою очередь, одежда для горного велосипеда имеет более свободный крой, что обеспечивает максимальную свободу движений, и изготавливается она из износостойких и водонепроницаемых тканей, предназначенных для защиты при езде в суровых условиях бездорожья. В большинстве случаев такая одежда включает в себя защитные элементы, которые могут быть дополнены специальными аксессуарами, такими как наколенники и налокотники, а также шлемы, закрывающие всё лицо.

Чтобы получать удовольствие от езды на велосипеде в холодное время года, важно быть хорошо подготовленным и правильно одеваться - комфорт и безопасность всегда должны быть в приоритете.