Технология Polar АКТИВНОСТЬ 24/7

ОТСЛЕЖИВАНИЕ АКТИВНОСТИ 24 ЧАСА В СУТКИ 7 ДНЕЙ В НЕДЕЛЮ

Функция отслеживает вашу ежедневную активность на пяти уровнях интенсивности 24 часа в сутки 7 дней в неделю и предоставляет полную картину всей вашей активности. Также подсчитывается время в состоянии активности, количество сожженных за день калорий, шаги, расстояние в зависимости от количества пройденных шагов и время сна.

Эти данные рассчитываются на основании анализа частоты, интенсивности и регулярности движений вместе с информацией о физическом состоянии.

Уровни интенсивности:

- Отдых (сон и отдых, пребывание в положении лежа).

- Сидение (пребывание в положении сидя или другое пассивное времяпрепровождение).

- Низкий уровень (работа в положении стоя, легкая работа по дому).

- Средний уровень (прогулки и другие виды активности со средним уровнем усилий).

- Высокий уровень (бег трусцой, бег и другие интенсивные виды активности).

Вы также можете просмотреть, как различная интенсивность активности влияет на дневную активность: чем выше интенсивность, тем быстрее вы достигнете поставленной цели. Другие примеры активности низкого, среднего и высокого уровня интенсивности можно найти в приложении и веб-сервисе Polar Flow.